
中年男性突然跑步,可能不是“想跑”,而是“不得不跑”——体检单箭头比孩子成绩单还红,心力比房贷先崩溃,跑步成了最低成本、最高效率的自救丹。
一起来看看网友们真实经历分享和观点分析。
猝死算善终,在病床上折磨几年那才是痛苦。

好的运动是养身体,不是废身体。

篮球跟腱断裂,羽毛球膝盖粉碎,游泳导致寒湿,其实每种运动都有缺点,适度和适合自己就好。

狠人,两个月瘦五十斤。

能每天跑六七公里,一跑跑三个月膝盖能坚持下来的人,身体大概率没啥问题。

血糖、血压、血脂都正常才是王道

体检报告给了重重的一拳

睡眠不好应该晨跑,你这个时间段跑完神经中枢更兴奋了,反倒睡不好。

中年男人开始频繁跑步,有可能是突然惜命了。或者是,跑步时间成为他们的树洞时间,耳机里放的不是周杰伦,是人生的BGM;脚下踩的不是跑道,是房贷车贷和老板(老婆)的嘴脸,就是减压罢了。

把自身摆正,每个人都有自己爱好和生活的权利,不要去让别人去定义自己。要是要去定义人,不要陷入自证。

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